Convivere con l'adhd

Adhd: non ci siamo scelti, troppo spesso non ci vuoi…… lasciare

Strategie per Adulti

Dopamina, la molecola motivazionale

La dopamina è un neurotrasmettitore fondamentale per la motivazione, la concentrazione e la produttività. Nel cervello umano ci sono quasi 100 miliardi di neuroni – quasi lo stesso numero delle stelle nella Via Lattea e queste cellule comunicano tra loro attraverso delle sostanze chiamate neurotrasmettitori, tra questi la dopamina ci fornisce motivazione, spinta e concentrazione. […]

Terapia Cognitivo Comportamentale negli Adulti

C’è molto interesse – ma anche apparentemente molta confusione – sulla natura della terapia cognitivo comportamentale e sul modo in cui può essere usata per aiutare gli adulti con l’ADHD. Per terapia cognitivo comportamentale si intende un tipo di trattamento per la salute mentale che si focalizza sui pensieri e i comportamenti che si verificano […]

La guerra civile dentro il mio cervello by June Silny *

L’ADHD è una condizione imbarazzante, frustrante, e dirompente ancora troppo spesso messa in discussione e fraintesa. La gente dice che noi siamo intelligenti, che abbiamo solo bisogno di impegnarci di più, o di organizzarci, o interrompere il procrastinare. Se solo fosse così semplice. Ecco la verità sul perché non possiamo sempre fare ciò che è […]

7 emozioni che ci tempestano fino ai piedi

Quasi un terzo degli adolescenti e adulti con ADHD dichiarano l’instabilità emotiva come uno degli aspetti più negativi della loro condizione, ma nei criteri diagnostici del disturbo le emozioni non vengono nemmeno menzionate. Qui, il Dr. William Dodson spiega i disturbi emotivi più comuni associati con l’ADHD. *by William Dodson, MD, e gli editori di […]

Quando la preoccupazione comincia a paralizzare by Edward Hallowell, MD*

Le basi genetiche dell’ADHD e dell’ansia si sovrappongono hanno molto in comune. ” Qui, il Dr. Ned Hallowell spiega perché sei così preoccupato, e che cosa si può fare al riguardo”. Preoccupazione e ansia spesso accompagnano l’ADHD. Quindi, prima, cerchiamo di distinguere tra le due problematiche. La preoccupazione ha un obiettivo; una persona si preoccupa […]

Un test ADHD per adulti

Abitualmente disorganizzato? Correte perché siete sempre in ritardo? Lottate per gestire il denaro e le relazioni? Prendete questo test ADHD per conoscere meglio i sintomi ADD. Controllare quali delle seguenti affermazioni si applicano a voi … 1. Ho difficoltà ad essere sempre organizzato. 2. Quando viene dato un compito, di solito procrastino piuttosto che farlo […]

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